Quando se olha a agenda, o número de compromissos é de assustar qualquer um. Praticamente, marca-se uma atividade para cada hora do dia. Encontra-se tempo para tudo, menos para cuidar da saúde. Porém, esse afazer precisa ser prioridade na vida das pessoas. Reserve um momento para observar o seu organismo. Tal conhecimento auxiliará você a suspeitar quais sinais são comuns ou não. É essencial, por exemplo, perceber as mamas. Ou seja, fazer o autoexame. Mas saiba que esse cuidado, que pode ajudar na descoberta de um possível câncer de mama, não dispensa a avaliação médica, nem as consultas regulares ao especialista.

Em seu portal, o INCA (Instituto Nacional do Câncer) destaca a importância do autoexame e análise médica. “O autoexame não substitui o exame realizado por um profissional de saúde treinado. Entretanto acrescenta que é importante que a mulher esteja atenta ao seu corpo e à saúde das mamas. Declara que se observar alguma alteração nas mamas, procure imediatamente um médico”, declarou.

Segundo a Pfizer, empresa farmacêutica multinacional, recomenda-se o autoexame a partir dos 20 anos de idade, mensalmente. Apesar disso, a Medical reafirma a importância de procurar um especialista para verificar e acompanhar a situação.

Existe ainda um momento ideal para palpar os seios. A sugestão é tocá-los, de preferência, entre o quarto e o sexto dia após o fim do fluxo menstrual, de acordo com a Pfizer.

Se você não menstrua, fique tranquila, a multinacional tem uma orientação para você não perder o prazo. Aconselha estipular, todo mês, uma data para se examinar e marcá-la na agenda ou anotá-la em um lugar que costuma passar com frequência. Tudo para que você não esqueça do compromisso.

Além disso, a Pfizer indica palpar os seios em frente ao espelho e durante o banho ou deitada. (Saiba como fazer a palpação em um vídeo da Revista Prevenir: https://www.youtube.com/watch?vsP6x3kiaf0M).

E conclui que ao se tocar, a mulher deve estar muito atenta a possíveis caroços nas mamas e axilas. Outro ponto a se observar é se há secreção nos mamilos.

Dados
O INCA destaca que o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Para 2018, estima-se 59.700 novos casos.

O Instituto também ressalta que o câncer de mama ainda acomete homens, no entanto, isso é algo raro, representa apenas 1% do total de casos da doença.

Encontre sempre um tempo para cuidar de você, tanto a parte interior como a exterior. Afinal, quando se tem saúde, a disposição para correr atrás dos objetivos costuma ser maior.

(Com informações do portal da Pfizer, empresa farmacêutica multinacional, e INCA)